肉可不可以每一餐都吃?为什么?

熊平安 回答时间：2016-06-11

根据您的描述，肉食属于高热量和高蛋白高脂肪食物，一般每天在中午可以吃肉食，早餐和晚餐避免吃肉食。晚上吃过多肉食容易造成胃肠负担过大而不易消化，而且每日三次吃肉食吃的太多容易导致谢粘稠度增高，高胆固醇血症的情况发生，还会导致肥胖，谢谢。