刚怀孕吃什么好呀?

王志强 回答时间：2018-09-07

你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。

魏帅帅 回答时间：2018-09-07

你好！根据你的情况分析。你怀孕还不到十周一直吃不下什么东西，休息也不好这是早孕反应是正常现象。不用担心。等到怀孕12周左右早孕反应自然消失。
建议你注意休息，保持心情舒畅，加强营养，少吃多餐。孕期多吃高热量，高蛋白，高矿物质适量脂肪及碳水化合物低盐饮食如多吃蛋，瘦肉，豆类，动物肝脏，贝类及绿叶蔬菜，水果。