问题描述：每天工作对着电脑8、9个小时,回家后还是会习惯性的打开电脑,长期对着电脑的直接后果就是眼睛干涩、生疼、流眼泪,非常不舒服,希望能找到缓解的方法,
李小可
回答时间：2018-09-07
可以在工作休息之余,给眼睛滴眼药水,舒缓一下眼睛,也可以多喝绿茶,多吃一些明目的食品,这样可以在做不到以上方式的情况下保护眼睛,
李小可
回答时间：2018-09-07
可以调节电脑的亮度和背景,把亮度调整的低一点,背景使用绿色开阔的景色图片,不长时间用眼,降低自己的工作强度,连续工作1到2个小时,请让眼睛休息10分钟,可以看看窗外,可以闭上眼睛,眼睛得到充分休息,才能避免视力疲劳眨眼睛其实也是一种休息,因为使用电脑的时候人比较集中注意力,眨眼的次数变少了,那么请多眨眨眼,其实这个几乎不花什么时间,