问题描述：晚上睡觉胳膊靠头一会往下太困难,肩膀酸痛是肩周炎吗,我需要您帮我治肩膀酸痛
是肌肉长期处于一个姿势,肌肉韧带紧张,劳损,没有得到很好休息,时间长了所引起,因此消除病因是根治该病的首要的,必需要有良好的休息,加上正确的治疗.
2018-09-07是肌肉长期处于一个姿势,肌肉韧带紧张,劳损,没有得到很好休息,时间长了所引起,
因此消除病因是根治该病的首要的,必需要有良好的休息,加上正确的治疗.
首先要改变不良姿势和生活习惯,电脑前一个小时就要起来活动活动,喝杯茶或是上个厕所什么的,可以用热毛巾湿敷,增加局部血运,放松局部肌肉韧带.
如果有时间可以定期去找中医按摩,如果还得不到解决那么就试试小针刀,或者针灸吧.祝愿早日康复
