问题描述：最近经常想上厕所·去医院检查顺便查了血糖·3月2号空腹血糖62·7 3月3号空腹血糖6·62
正常的范围的,不用担心的,建议您平时注意健康饮食就好的,少吃含糖含脂高的食物,多吃粗粮健康的,适当运动
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
