你好，你这种情况考虑是踝关节软组织损伤，现在一般都会有损伤，所以需要制动休息，也就是不要走路。
注意休息，尽量不要走路，也就是不要走来走去，最好能够石膏或者直接固定，休息，防止韧带损伤得不到很好恢复，而出现后遗症。
问题描述：打球的时候把脚崴了,后来又肿了,在喷云南白药,脚肿了之后是否应该尽量少走来走去的呢
你好，崴脚以后是禁止活动的，如果没有骨折的话，肯定会有韧带的损伤，不能活动
因为韧带修复是有时间的，正规来说，应该打石膏一个月的，如果不打，绝对不能下地活动了
以上是对“脚崴了，现在有肿了不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
扭伤后，要尽可能不要用力，活动会加重脚踝扭伤。
这种情况，需要静养一个月。并做按摩，热敷等治疗。一个月后在慢慢活动。
你好，你这种情况考虑是踝关节软组织损伤，现在一般都会有损伤，所以需要制动休息，也就是不要走路。
注意休息，尽量不要走路，也就是不要走来走去，最好能够石膏或者直接固定，休息，防止韧带损伤得不到很好恢复，而出现后遗症。