问题描述:生活一直过得特别紧张,也觉得自己过得不开心,也会不会是因为这个原因,让我头发掉得特别厉害.后来朋友说我可以去植发,所以植发多吃些什么东西有好处?
你好,植发后饮食上可多吃以下食物:1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。