问题描述：姑父50岁了,患头痛多年,照过CT和做过相关的检查都没得啥问题,现在想买点补品来调养,头痛吃什么好?
多吃一些高蛋白的食物,饮食上经量以清淡为主,忌食辛辣食物,
保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律,
