问题描述：坐月子可以吃水果吗?检查说要多吃水果蔬菜,可是我婆婆不让吃哦,怎么办?我可喜欢吃了,一天像正常人一样吃好多,这样婆婆生气极了,到底可以吗的啊?
温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量,因此,产妇应多食此类水果,代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用,代表水果有葡萄、苹果、柠檬等,这些都可以选用,来增加维生素和其他营养物质,你应该在你婆婆看着的时候少吃,或者搜些孕妇吃了有好处的文章给她读读
2018-09-07你的情况属于孕期饮食的问题,一般主张孕期要饮食均衡,一般要水果蔬菜以及肉类要均衡搭配为佳
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,饮食要恰当,你的情况可以吃水果和蔬菜的,对宝宝有好处的,祝你的宝宝健康
