问题描述：月经前,不可以吃什么?不能做什么?应该吃什么?月经期,怎么做?月经后,怎么做?
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品,有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等,为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果,食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少,不要吃生冷辛辣刺激性的食物
2018-09-06痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等,近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经,因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗,痛经疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛,长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理,另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
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