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吴名波
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你好,这是由于女性月经期间体内激素失调引起的,中医多为素体脾虚肾弱有关,可以服用思密达、地芬诺酯对症治疗。
期间注意多补充水分,禁食生冷辛辣刺激的食物,必要的时候寻求中医辨证治疗。
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高锡云
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您好,月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。