糖尿病患者主要要注意少吃甜食、油腻的食物,少吃稀饭、糖分高的水果等容易升血糖的食物,三餐定时限量,适当保持饥饿,多运动,注意血糖检测,定期复查血糖及糖化血红蛋白了解血糖控制情况,
2018-09-06糖尿病日常注意事项:
1. 饮食以低糖、低盐、低脂肪、高纤维素和维生素为主;严格按照医生规定的食谱进食;控制全天总热量,避免随意增减,
2. 戒烟限酒,
3. 定期检测体重,
4. 经常运动,以达到消耗多余热量、强身健体的目的,以步行最安全,运动时间最好在饭后1-2小时,以预防低血糖反应,晨练不宜空腹,
5. 注意保持皮肤清洁,以预防感染,
6. 鞋袜不宜过紧;要经常多动肢体,防止外伤,
7. 若出现发热、咳嗽、尿频等现象,应及时就诊,
8. 定时在家自己测量血糖,包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖,