引起腰痛的原因很多,建议去医院检查一下,确诊后在对症治疗,腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛,但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,
腰痛,别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等,在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰,不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病,腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病, 腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病,很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性,由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼,这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征,
2018-09-06除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效,中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效,最新疼痛自诊自疗丛书-背痛是专门为背痛患者编写的,不妨拿来看看,
指导意见:
书中介绍常见背痛的诊断知识和能够在家中自行使用的治疗方法,对于不需特殊治疗的背痛,读者依照本书介绍的方法治疗,可收到较好的疗效,即使是需要接受专业医师治疗的疾病,如能配合使用本书介绍的治疗方法,也必然能提高疗效,
《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》:“凡腰痛有五:一曰少阴,少阴肾也,十月万物阳气皆衰,是以腰痛,二曰风脾,风寒着腰,是以腰痛,三曰肾虚,役用伤肾,是以腰痛,四曰暨腰,坠堕伤腰,是以腰痛,五曰取寒眠地,为地气所伤,是以腰痛,痛下止,引牵腰脊,皆痛”,
腰痛可因感受寒湿、湿热,或跌仆外伤,气滞血瘀,或肾亏体虚所致,其病理变化常表现出以肾虚为本,感受外邪,跌仆闪挫为标的特点,
临证首先宜分辨表里虚实寒热,大抵感受外邪所致者,其证多属表、属实,发病骤急,治宜祛邪通络,根据寒湿、湿热不同,分别施治,由肾精亏损所致者,其证多属里、属虚,常见慢性反复发作,治宜补肾益气为主,
腰痛治疗的辨证论治
1、风湿疾病的致残率是非常的高的,但是在早期的是怎么样才能够有很好的治疗呢,大多数风湿病人还可治愈,患病后千万不要乱投医,乱用药,要在风湿专科医生指导下用药,不要随意停药,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,并适当加强体育锻炼,以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞,提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力,这就是风湿得预防方法,
2、风湿得预防要避免透因:避免受凉、受冻(尤其冻疮和冻伤)、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度,避免玩水和用冷水洗衣、游泳等,这也是对风湿得预防措施,
3、加强身体锻炼增强抵抗力:经常进行体育锻炼如做保健操、练气功,以及散步、打太极拳、用温水擦身或温水浴等,这也是风湿得预防方法,
腰痛多考虑为腰椎间盘突出引起的症状,腰椎间盘突出主要症状为腰痛,弯腰干活后加重,压迫神经一侧或双侧胯部,大腿后侧,小腿外侧放射性疼痛,小腿发胀,咳嗽,喷嚏时加重,屈体及卧床休息后疼能缓解,重则腰椎侧歪,不能直腰,甚至瘫痪,急性期过后疼痛区域转变为麻木,个别患者肌肉萎缩,平时注意腰部活动姿势,为预防腰椎间盘突出症复发,不要既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等,避免腰部长时间一个姿势工作,建议到正规医院风湿骨科检查治疗
2018-09-06左侧后腰疼,考虑是腰肌劳损,腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证,临床上常见的是一侧腰痛,左侧或者是右侧都是常见的,没有特殊的意义,
西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治,缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经湿热侵及带脉,经行之际,阳虚气弱,以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛,以致带脉壅滞,湿热滞留而疼痛,患腰痛首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展,
腰痛在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰痛的疾病非常多,但是总体来说,不外乎以下两类疾病:
1,炎症性疾病,包括泌尿系统感染,生殖器系统感染,这类型疾病,积极通过消炎治疗即可取得痊愈,
2,物理机械性损伤:这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损,急慢性腰扭伤,风湿类风湿,肾虚,椎间盘突出,腰椎骨质增生等,这些疾病,可引起腰部肌肉缺血,缺钙,受凉,腰肌韧带纤维过度拉伸,或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫,从而导致腰部肌肉无力,疼痛,
所以,从治疗的角度来讲,活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引,固定作用,是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法,这些方法针对不同类型的病情,均可起到作用,但是腰痛的治疗关键在于坚持,大多客户腰痛的不到有效的缓解,反复迁延,不能彻底治愈,就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗,
考虑你是否是有肾脏疾病或是腰肌劳损或是腰椎骨质增生,所以导致的腰痛不适的症状,建议及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果及时的给于对症用药,其次可以给于活血止痛的药物调理,
2018-09-06根据你说的症状,很可能是泌尿系统结石或者是肾积水引起的,应该与不良的生活饮食习惯有关,对于你说的情况,建议尽早到正规医院进行泌尿系统超声检查和尿液化验检查,查清病因,及时治疗,要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,
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