问题描述：随着年龄的一天天老化,最近特别的敏感,其特特征就是:特别容易兴奋,又特别爱发火,而且还老是的失眠,记忆力也减了,有时一件事想着呢,打个叉就忘记了,是否神经有问题啊.轻度神经衰弱怎么办?
神经衰弱是当下比较常见的一种神经性疾病,很多人都在为治疗神经衰弱而苦恼,在此需要提醒广大神经衰弱患者注意的是,不同程度的患者,其治疗方法是不同的,具体归纳如下:(1)平常而自然的心态2)寻求并消除神经衰弱的原因,(3)身心松驰,有益睡眠只要我们找对方法,坚持进行自我调节、治疗,轻度神经衰弱患者是完全可以通过自疗来远离神经衰弱的各种危害的.
您好!可以采取心理治疗:常用的有放松疗法和催眠暗示法,放松疗法:这是一种通过一定的程度训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法,即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,继而获得心理上的松驰,催眠暗示疗法:此法须在心理医生指导下进行,它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态,然后进行言语暗示或精神分析,以达到了解病因和消除症状的治疗目的.
2018-09-06
