经期可不可以枣

2018-09-06 女 | 35岁

问题描述：以前只知道红枣对女人身体好,但现在看到有些言论使有很多迷惑,月经期间一般每天十个大一点的干的红枣,月经期间可不可以吃红枣,哪些人群不适合?

回答（2）

高福玲 回答时间：2018-09-06

一般普遍认为经期是不宜进补的,
红枣主要是补养气血,女孩月经期不建议,月经过后可以继续吃,另外,红枣滋腻,容易壅滞胃气,脾胃消化不好的人不建议经常吃,

张月玲 回答时间：2018-09-06

一般来讲的话红枣也是补血的佳品,一般来讲的话少量吃问题不大,不必担心,
饮食上一般女子的话还是少吃辛辣刺激生冷的食物,尽量是吃一些清淡一些的食物是比较好的,

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