早晨起来眼肿

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

一般正常人早上起来都会有浮肿,但是若一,两个小时内消不下去而又不是疾病引起的,那您距要改善您的生活方式.1.睡觉前不要喝水.2.枕头尽量垫高一点.3.少吃寒冷和盐分重的以及辛辣食物.4.临睡前最好用温水和面膜敷一下,这样对睡觉充足,5.早上起来用冷水洗脸,然后立刻用手帕打脸峡,重复几次后效果非常好.6.改善作息,要保证质量高的充足睡眠7.用冷冻的脱脂奶锓泡脸部坚持下来对消肿也很有效果8.每日早晚最好做个适合的运动,比如健身操,这样可以有效排汗,排除体内多余水分,也可以促进新陈代谢.9.喝点红豆汤,但不要放砂糖,改用一点红糖,除可以预防水肿还可以调理寒性的体质,另外吃薏仁粥,多吃山楂,和绿茶补充体内钾的微量元素.

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

考虑是肾脏不好导致的,建议做下检查再进行治疗,注意睡前不要喝过多的水,