问题描述：好像得颈椎病了,怎么办,颈椎病要如何进行预防啊? 我该怎么办啊?我平时该注意些什么东西呢?
预防颈椎病,要注意不要久坐,也不要有其他的不良习惯,实在不能避免的话,平常可以多运动下,
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过长,睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
