眼睛跳干涩

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是眼疲劳的症状,感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多,眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩,眼睛的表面由泪层覆盖,泪液从泪腺分泌出来,通过眨眼湿润眼睛表面,同时从位于内大眼角的泪点排出,眼睛干涩的原因有二,其一是由于泪液的供应量减少,二是泪液的蒸发量增大,泪液的减少是现代人的特征,泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少,

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泪液也随着年龄的增加而减少,办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式,社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等,使泪液减少的因素越来越多,
另外,蒸发量增加的原因在于:眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了,油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来,不过,经常堵塞,如果使用毛巾热敷双眼,就会改善血液循环,眼睛肌肉的疲劳也可以消除,预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种:（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字,降低画面,眼睛不要睁得太大；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药；（6）热敷眼睛等,