坐久了腰疼是什么原因

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

这种情况主要跟长时间就坐有很大的关系,由于长时间就坐,导致腰部肌肉长时间属于紧张状态,这时候站起来,由于肌肉还属于紧张的状态,所以就伸不直了,然后活动后,腰部肌肉就会自然放松了,所以就自然正常了,
平时应该避免长时间就坐,长时间久坐很容易引起腰肌劳损,就很容易出现痛的情况了,平时也应该注意身体的锻炼,

向TA提问 李小可 已帮助网友：1817

考虑是否是因为久坐导致的腰部肌肉劳损所以导致的腰痛不适的症状,建议适当的休息,适当的运动锻炼,增强体质,其次及时的挂个外科,做个腰椎的X线检查,排除是否有腰椎的疾病,可以及时的给于活血止痛的 药物调理,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

根据你说的情况,应该是腰肌劳损引起的,大多与长期弯腰工作和久坐有关,对于你现在的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做腰部的伸展运动,可以采取腰部按摩,针灸,烤电等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

长时间坐着玩电脑,就会导致腰肌劳损引起腰酸背痛的,建议你用狮马龙活络油具有祛风活络、消肿止痛功效,对于缓解风湿关节酸痛、肌肉酸痛、手足麻木、跌打损伤、轻度烫伤等症状效果良好,可用于日常保健与通经活络,运动前后使用还可以有效预防和缓解肌肉拉伤,