问题描述：昨天去中医馆,检查说我慢性胃炎,平时感觉嘴里酸酸的,吃甜食后会重点,有时会犯酸水；不能饿肚子,饿了再一吃东西就会胃疼,在床上爬着拿枕头垫着肚子一会就好了,胃疼过后肚子里会有气,想放屁,睡眠质量也不太好,爱做梦,早起感觉头沉沉的,
应祛除各种可能致病的因素,如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒.注意饮食卫生,防止暴饮暴食.
2018-09-05慢性胃病3分治疗,7分靠自己保养,有症状时可以适当吃点药缓解症状,平时关键还是靠自己调养:养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动,不要久坐久站,可以适当按摩,平时适当运动,坚持有氧运动,效果挺好的,
