问题描述：是药三分毒,得了高血脂了,脑袋都大了,想从饮食上调理一下,不知道可以不?有什么合理的建议么?
得了高血脂并不可怕,请你调整好自己的心态,每天一日三餐规律,定时定量,不暴饮暴食
饮食上注意不要吃胆固醇高的食物,例如动物的脂肪,含热量较高的食物,最好吃一些清淡的蔬菜类,还有水果,尤其是苹果,人们常说,一天一个苹果,疾病远离我
