尿频肢冷睡眠不足两个肩膀怕冷疼痛

唐建兵 回答时间：2018-09-04

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高神的身心的状态，促进恢复正常。

彭丽霞 回答时间：2018-09-04

你好，根据你的叙述，尿频，怕冷睡眠差，是肾阳虚的表现，也会影响性功能，需要到医院的中医科把脉治疗
可以开方剂治疗，也可以口服六味地黄丸，同时注意锻炼身体，避免熬夜，多吃栗子，黑色食物，喝枸杞茶，山药粥，保持心情平和，慢慢坚持。
以上是对“尿频肢冷睡眠不足两个肩膀怕冷疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-09-04

你目前的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适，考虑躯体不适与睡眠相关，建议到正规医院的精神科就诊。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是很多精神卫生专科疾病常见伴发症状，建议你到精神卫生专业机构就诊，睡眠改善，躯体不适可能也慢慢得以调整。

wangwen 回答时间：2018-09-04

你好，很乐意为你解答，，存在上述尿频等症状，要考虑是前列腺增生症或者是前列腺炎的可能性大。
建议存在上述情况的话，完全可以选择就诊做个B超和前列腺液的检查，确定病因后治疗，如增生可以选择前列康，保列治，炎症可以选择消炎药物对症治疗即可。