问题描述：我喜欢喝茶,脾胃不调,在冬季喝什么茶健脾胃?
冬季是饮红茶的最好时节,冬天女性也可选择的红枣茶,有健脾胃,养肝补血,益气生津的功效,增强女性的体能、加强肌力,
可以喝人参茶、荷叶茶、姜茶的,可以健脾胃,不要在经期时喝,时可以多吃一些健脾胃的食物,要保持乐观平稳的心态,保证优质的睡眠,不宜熬夜,多食易吸收消化的蛋白质,如蛋类,鱼类,刺激类的少吃,
