降血脂,降血压作用的蔬菜很多,常见的有芹菜,黑木耳,芥菜,大蒜,白萝卜,黄瓜,菜花,甘蓝,茄子,苦瓜,西蓝花,辣椒等,高血压,高血脂,还有饮食控制,多运动,不吃油腻食物,戒烟酒,休息好保持心情舒畅,症状严重者,还要配合合适的药物治疗,
2018-09-04
问题描述：有听说芹菜可以降血压什么的很多好处,有没有什么可以降血脂啊?水果蔬菜都可以啊,有时间来吃吃看,希望给我介绍一些,另外我平时应该注意些什么呢,
适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等
2018-09-04菜多糖能显著降低空腹血糖,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖,还可以多吃一些苦瓜,黑木耳,胡萝卜.
指导意见:
白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等都会使血糖升高.
降血脂,降血压作用的蔬菜很多,常见的有芹菜,黑木耳,芥菜,大蒜,白萝卜,黄瓜,菜花,甘蓝,茄子,苦瓜,西蓝花,辣椒等,高血压,高血脂,还有饮食控制,多运动,不吃油腻食物,戒烟酒,休息好保持心情舒畅,症状严重者,还要配合合适的药物治疗,
2018-09-04