问题描述：怀孕有三个半月了,感觉膝盖那有点酸痛,现在可以吃钙片吗,含铁的食物有哪些呢
膝盖痛有可能是忌受凉的原因,一般怀孕4个月才开始补钙,建议你多吃含钙高的食物,如虾皮,牛奶等,等4个月后才补钙,而含铁高的食物有动物肚脏,动物血,紫菜等,
曾玲玉
回答时间：2018-09-03