问题描述：最近一段时间总是感觉胃不舒服,胃胀气特别严重,有时还有点疼,胃胀气饮食应该怎么吃好?
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀,你可以少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的更有助于消化,
治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,饮食方面要有规律,细嚼慢咽,多吃些易于消化的食物,多喝粥,可以养胃,另外要戒烟少酒,情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合,
