甘油三酯参考值

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

1.人体中的脂类大部分从食物中来所以甘油三酯高的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主,　
指导意见:
　2.有助降甘油三酯的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等,　　3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃,　　4.饮牛奶宜去奶油,不加糖,蛋类原则上每日不超过1个,烹调食物用素油,少吃油煎食物,少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等,　　5.还有一个中药验方:坚持用生山楂泡水喝,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

甘油三酯增高主要与饮食和运动等因素影响,所以要低脂饮食加强运动,
高于一倍建议短期用药,如本扎贝特,饮食中尽量避免油腻、高热量食物,