问题描述：最近总是腰酸、四肢发冷、腿部有水肿、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣,检查说这是肾虚的症状,肾虚在饮食方面要注意什么?有什么要可以治疗?是什么引起的?
吴名波
回答时间：2018-09-02
引起肾亏、肾虚的原因有很多,常见的有手淫、性生活过度、过度劳累等
治疗的偏方有
海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味,有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等,
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥,有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方,
王涛
回答时间：2018-09-02
防治肾亏除了顺应自然规律,劳逸适度,节制房事,积极治疗已有的慢性病之外:一方面是中成药补肾,有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤,将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料,肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克（用布包好）加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用,羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用