月经时期不应吃什么

2018-09-02 女 | 25岁

问题描述：我每个月来月经都没有特别注意,所以每次都要拖7天才干净,说是因为吃了酸辣的东西,可是吃了没有感觉身体哪里不舒服啊,所以月经期没有忌口,真的是不可以吃酸辣的吗?还有月经时不宜吃哪些?月经时期不应吃什么?

回答（2）

李娜 回答时间：2018-09-02

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅,女性在经期内,要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁,

周兰媚 回答时间：2018-09-02

月经不调者忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物；忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良；忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉；女性在月经来潮前应忌食咸食；忌喝含气饮料,

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