出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
2018-09-01
问题描述：连续2个多月了,每天起来腰会疼,但是起床后活动两下就不疼了,然后一天的时间都不会腰疼,我白天几乎都是坐着工作的,休息时间也不是那么准时,时早时晚,问过朋友,说是白天坐的时间太长了,没事,我也没去医院看过,请帮帮我
每天早上起来时,腰痛明显,多是慢性腰纤维织炎所致.
纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症,可发生在任何部位,但常见于腰部及腿部,主要影响肌肉,筋膜,及关节周围组织.受寒,潮湿,损伤,全身感染如流感等,均可成为病因.此病可为急性发作,也可持续甚久,发生组织粘连,形成慢性肌纤维织炎.
夜间休息时,由于纤维组织粘连,使疼痛加重,而当白天活动开后,由于经过活动使粘连减轻,所以疼痛也随之减轻.
考虑腰肌劳损,腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股, 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻,
长期的不良姿势会造成腰椎损伤,最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,
腰椎是由一节节的椎骨连结而成的,腰部姿势挺拔时,腰椎骨就像是一叠棋子一样,椎骨间近乎平行,椎骨与椎骨之间的接触面最大,腰椎的受力均匀,力的传导顺畅,不容易导致损伤,而腰椎处于向前凸出状态时,椎骨后部的受力就大大增加,超过了其承重能力就会造成损伤,
目前的牵引、按摩等常规治疗手段,都可以减小腰椎前凸,使腰痛症状得到缓解,但是,这些方法只是短期内有效,疗效不够巩固和稳定,患者常常是反复发作,于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象,针对这种情况,专家们的深入研究认为:腰椎的前凸是骨盆前倾造成的,因为骨盆与脊柱是一个整体,它是脊柱的基座,骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大,要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾,这个理论被称为骨盆平衡疗法,
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
2018-09-01