月经期忌喝什么

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

月经期间要禁食辛辣食物,禁喝浓茶,咖啡,冷饮,经期饮食要注意1、饮食温热,不要食用生冷食物；
2、饮食清淡,不要食用辛辣食物；
3、多食用高纤维食物；
4、摄取优质蛋白质；
5、避免喝浓茶； 　　
6、不要过量食用甜食,

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

月经期间不能喝凉的东西,禁忌生冷辛辣刺激性食物,注意休息,可以喝红糖水,姜水,如果月经期间没有什么不适的反应,不必刻意进行食补,多食用一些温补食物即可,