问题描述:乳房疼痛发胀,能明显察觉到乳头有往里面缩进去的现象,疼痛的乳房上面皮肤出现发红的症状,去检查为患上了乳腺癌,治疗之后一直在了解乳腺癌相关的事情,听说有一定的饮食习惯可以预防此病,
你好,婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
2018-09-01