心里烦,心情低落,胡思乱想

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是抑郁症，焦虑症，建议到医院神经科进一步咨询心理专家，平时学会自己调理心情，多散散步听听音乐放松心情，把心里面不舒服讲出来，多和朋友亲人进行沟通交流，也可以旅游散散心，养成良好习惯是可以好转的。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉是抑郁倾向。建议您多参加户外运动，广交朋友，多倾诉，拓展爱好，必要时求助心理咨询。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

朋友你好，你描述自己心情低落，喜欢胡思乱想，不怎么爱动，这些症状结合起来疑似神经衰弱，建议在生活中注意劳逸结合，虽然不爱动，还是要强迫自己多出去活动活动
以上是对“心里烦，心情低落，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

根据您的所述，您这种情况很可能是由于一些，抑郁症的原因造成的上述情况，这种情况需要做一个量化表的分析，脑电图的检测，可以在医生的指导下应用一些，心理上的疏导治疗，或者是口服一些，抗焦虑的药物，奥氮平。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

不知道你生活状态怎么样？比如说，上不上班呀？工作，皮肤疲劳啊，有没有朋友啊？不管多大年龄的人在静止的状态下，大脑就要工作，所以说谢谢的胡思乱想。最好的办法就是动起来。去锻炼身体，去激发身体内的快乐细胞。你就会开心了。