问题描述：我一个同事的媳妇怀孕了,但这段时间总是上火,可能是因为总在家呆着吧,也不敢吃降火的药能吃什么消消火气呀,孕妇上火应该吃什么?
邱悦婷
回答时间：2018-08-31
根据您的情况我觉得你应该多出去走走,因为很多孕妇知道怀孕就在家里呆着不动,一个人就会想法多,老公无意的一句话就会惹你生气,让你上火,多出去走走可以排解郁闷情绪,还有孕妇上火多为实火和普通人的火是不一样的,不能吃些阴性的水例如西瓜一类的,你可以多喝些绿豆水或多吃些绿色的蔬菜,
戴以萱
回答时间：2018-08-31
如西瓜、冬瓜、黄瓜、甘蔗等,其次孕妇需要营养较高且全面,可以调整饮食结构,如饮食方面少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配等,这样利于消化吸收,营养也均衡,