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23岁男身高175体重180体检轻度脂

2018-08-31 男 | 23岁
回答(1)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

1.你的情况关键是在于控制食量,少吃高脂食物及肉类,多吃蔬菜,戒烟限酒,2.养成锻炼习惯,减轻体重,注意好作息时间,

2018-08-31
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