问题描述：我总是痛经,是否我来月经之前没有注意什么?我不想痛经啊?有什么不能做的啊?
来月经时要注意休息,避免剧烈活动,腹痛时可以热敷腹部,减轻疼痛.
要与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要,如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等,
