问题描述：一年四季手脚冰凉,脸却通红发热,头还爱出汗,老是腰酸背痛,而且一直未孕,这是阴虚还是阳虚,未怀孕跟肾虚有关系吗?我该怎么调养?
中医认为,手脚冰凉主要有两种原因,一种是因为身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,而手脚尤为严重的现象.
另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰,但由于气血运行不畅,导致身体的阳气淤滞,不能到达手脚,也会出现手脚发凉的情况,
需要注意的是,这种情况的人只是手脚发凉,但身体的躯干部分是不怕冷的,这种情况下应加强运动,尤其是久坐或久站的人,更要多做手足和腰部的活动,以加强血液循环,也可多食用一些具有行气活血、疏肝解郁作用的食物,如山楂、玫瑰花、黄花菜、金橘等
2018-08-31
