问题描述：早上起来眼睛浮肿,这是什么原因,怎么办才能消除?平时应该注意什么?
食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等,也会引起严重的眼部浮肿,假如此类病症没有得到很好的治疗,这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的,因为每当过敏反应造成眼部浮肿时,它就正在破坏你的结缔组织纤维,你的浮肿及过敏症状愈多,眼睑就会变得愈加松浮,所以如果你怀疑是过敏的话,愈快采取行动控制住愈好,决不可掉以轻心,
如果你不是因为以上原因导致眼睛浮肿的话,便可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的,你的晚餐是否经常口味很重,这样的菜中大多都含有太多的味精和盐,使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水,当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了早上使双眼浮肿,由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿,一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出,大约一两个小时之后便会自动消失,
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛
保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水；经常按摩眼睑,促进血液循环；多吃富含维生素A和B的食品,很多方法可以保护好你的眼睛的,晚上少喝点水,不要熬夜.早上起来拿热水捂一下,洗把脸就会缓解很多
2018-08-30
