问题描述：正值青春发育期的小孩有必要补钙,有时抽跟,想高点
较快的是可以用液体钙是较快的,是可以进行静点的治疗,而平时可以口服普通钙剂,饮食较好的就是补益牛奶较好,每天晨起慢跑30分钟,每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉,是长高的必要条件,再有禁止一切小吃零食和饮料,
何伟文
回答时间：2016-06-10