问题描述：感冒不像感冒有点鼻塞,受凉了就打喷嚏 想得到好的建议,和指导.
红糖姜汤这个汤不错.姜中的姜辣素,姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量.
感冒后应该多喝开水,因为足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程.
风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致.症状表现为:恶寒重,发热轻,无汗,头痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或口渴喜热饮,苔薄白.中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗,服药的同时喝些热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒,扶正祛邪.生姜是一种日常调料,又可以入药.它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻证.如果在冬天感受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效.中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解.
风热感冒则是风热之邪犯表,肺气失和所致.症状表现为:发热重,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黏或黄,鼻塞流黄涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白或微黄.中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗,有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗.
表里两感型的食疗:饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲.如多吃小米粥,小豆粥等.还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁,猕猴桃汁,红枣汁,增进食欲.醋,柠檬汁,乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
胃肠型感冒的食疗:菊花,龙井茶,绿豆加红糖代茶饮.同时多吃富含钙,锌元素及维生素的蔬菜,水果,如萝卜,梨,猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水,因为足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程.
