问题描述：痒痒的,皮肤还不好,脸还红,就是吃什么好,吃什么不好?
按你所提供的资料来说你是属于青春期内分泌旺盛引起的,如果只是从吃的方面来说不能吃辛辣刺激性食物,以及富含蛋白的食物比如羊肉,鱼肉,海鲜等,可以多吃新鲜蔬菜和新鲜水果比如西红柿和苹果,它们富含多种维生素,对改善肤质有一定的辅助作用
2018-08-30下巴长豆,辛辣刺激的一定不能吃了,保证明天的大便通畅,吃新鲜蔬菜和水果,含纤维素丰富的食物,忌喝酒抽烟,蒜,葱,辣酱等刺激性食物.海鲜,油炸类的也要少吃.可以将酸奶涂在脸上当面膜用,要多补水!
