眼睛肿痛的原因

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远.如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服.所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准.
眼睛胀痛的原因有很多,如青光眼,角结膜病变,视疲劳,眶上神经痛等,不同的疾病有不同的治疗.
有许多人由于工作需要,必须整天注视电脑显示器,时间长了,很容易导致视觉疲劳,甚至诱发一些眼病.因此,经常使用电脑的人应注意眼睛保健.
指导意见:
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作1小时,休息5～10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.

保持良好的工作姿势.采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少.

保持适当的工作距离.眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上.

创造并保持良好的工作条件.周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配.

如果出现眼睛干涩,发红,有灼热或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了.
四是每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.

要多吃新鲜蔬菜,水果及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质.多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.

要保持皮肤清洁.电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹,色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等.

最后别忘了,使用电脑后,一定要洗手.键盘上面附着着很多细菌和病毒,也会给人带来伤害.

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

1,你体会一下是眼眶疼还是眼球疼,根据你的描述是眼眶疼的可能性大,很有可能是你前一段时间感冒发烧引起的框内组织炎症,吃消炎药就行.如果是眼球胀痛,那可能是眼压高,要去医院看病了.
2,保持眼部卫生,不要揉眼睛,应该滴要消炎作用的眼药水配合治疗.
3,疼痛如果影响到视力,应该马上去医院就诊.这就严重了.
4,如果就诊方便,最好还是去医院看看.
指导意见:
保护眼睛的方法- -
眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.
看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.