浑身无力,每天都会感觉很累打不起精神

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

根据您以上的症状描述,乏力,精神差,中医认为主要是由于脾虚所致的,中医讲脾主四肢肌肉,脾虚的话,不能够充养四肢肌肉,导致机体乏力,脾气虚弱的话,不能够供给机体精气,而致精神差,建议您服用健脾的药物,如四君子丸,最好是服用汤药来调理,平时宜多食用健脾益气的食物,如山药,苡米,大枣等,少食用生冷食物,适当运动,注意休息,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你的情况有可能是由于长时间的熬夜劳累等原因造成的可能性较大,建议能够注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,保证规律的生活习惯,不要喝酒,少吃辛辣刺激性过大的食物,多吃水果,多吃蔬菜,可以到正规医院就诊,明确情况及其原因,做出针对性的治疗,