问题描述：本人是男性,今年34周岁,从我记事儿起,我就知道自己手脚冰冷,爱出汗,膝盖冰凉,右边肝脏位置老是疼痛,但肝脏很好,没有问题,最近腰老是会酸,干重活感觉很快就乏力,
哪些方法可以改善冰冷的手脚:
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用,
2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温,
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚,冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症,
4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果,
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖,一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形,
2018-08-29
