问题描述：夏天了怎么样瘦腰腹最快?保鲜膜减肥
要想瘦腰腹的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
快速瘦腰腹考虑一般可以通过运动减掉腹部脂肪,如俯卧撑、跳绳等,也可以进行针灸减肥,效果不错
