眼干涩发痒

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首先祝你早日恢复健康!考虑为“干眼症”的问题, 现如今,在都市人群中“干眼症”的患者越来越多,干眼症的全名叫眼睛干燥综合症,是指由眼泪的减少或目腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状,干眼症有眼痒、眼干、眼异物感等不适症状,但眼表良好,调查结果显示,常使用电脑的人中,经诊断有31.2％的人患有干眼症,学生每次放假回校,干眼症患者的发病率高达44％,但有调查发现,由于缺乏相关的护眼知识,不少人所选择的预防措施并不科学,其中,过度使用眼药就是人们最易踏入的误区之一, 　　但专家的意见却令人并不乐观:眼药并非解决“干眼症”的科学方式, 　　“干眼症”是由长期面对荧光屏辐射、强光照射、尾气废气等外界污染而导致的眼睛干涩酸痛之症状,若不加以注意,会导致视力下降并易引发眼科疾病,但“干眼症”只是眼部缺乏保养,而非由细菌感染所致,因此,以杀菌为目的的大多数眼药并不适用于“干眼症”,且预防作用不大, 　　使用眼药更大的问题则是人眼很容易对眼药产生抗药性,世界卫生组织对最易产生抗药性的所有药物排名中,眼药水高居第二,

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1）“干眼症”最根本的预防措施首推避免与荧光辐射、废气等污染源的接触, 2）注意眼睛保湿是最好的预防方法,平时要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5--10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松,眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看,人在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力, 3）保护眼睛一定要注意膳食结构,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等,这一改进将有效降低人们对眼药的抵触,有利于促使更多人接受和养成护眼习惯,