问题描述：胃疼适合吃什么食物,不适合吃什么食物,饭量应该怎么样注意?
多吃一些面食,胃疼了不要吃大蒜等刺激性大的食物,不宜吃的太饱,但也不能饿着,应该七八成饱.
2018-08-29从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守,少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化,汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水,
2018-08-29
