问题描述：有时候早上起来老是会出现脸和眼睛水肿的现象,检查说气血不足,晚上水喝多了,可是我也没喝多少水呀,郁闷了,有谁知道怎么办?
保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水；经常按摩眼睑,促进血液循环；多吃富含维生素A和B的食品,
晚上少喝点水,不要熬夜.早上起来拿热水捂一下,洗把脸就会缓解很多 ,祝健康!
