问题描述：我因为意外的怀孕,无奈之下只好去做了人流,现在回家静养,我知道人流后要好好的保养,否则会对身体造成很大的伤害,人工流产后吃什么食物比较好呀?
先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,
2018-08-28食疗方一:鸡蛋2个,艾叶10g,当归10g,生姜15g,将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮,鸡蛋煮熟后去壳取蛋,放入再煮,煮好后,饮汁吃蛋,
食疗方二:韭菜100g,羊肝150g,猪腰150g,葱、姜、盐适量,将韭菜洗净切段,羊肝、猪腰切片,调味后共放铁锅内明火炒熟,佐膳服食,每天1次,月经前连服数天,
