问题描述：今天早上醒来突然感到头晕恶心,凌晨5点的时候起来还没有感觉到,11点起床的时候感到头晕恶心,仰躺着头晕的厉害,侧躺着轻一些,坐起来不能低头,低头恶心的厉害,转头转身都恶心的厉害,浑身感觉无力,这是怎么了,需要去医院吗?
胡世春
回答时间：2018-08-28
有可能是你最近睡眠不足,才造成的早上起来头晕恶心.睡觉一定要睡最多8小时才行.晚上一定不能出去,九点半前睡.早上8点前起床,起来锻炼一下,中午睡午觉1—2小时,
吴名波
回答时间：2018-08-28
眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花,视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕,注意以下事项:
(1)积极参加体育锻炼.体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮.
(2)饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟,酒,浓茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.
(3)冬瓜,萝卜,芋艿,慈菇,地栗,赤小豆,米仁具有化痰结,利水湿的作用,可以选作辅助治疗.
(4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼,虾,蛋,蟹,乳等.
(5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤.减少头部转动.
(6)卧室光线宜昏暗,环境要安静.
(7)保持心情舒畅,防止七情(喜,怒,忧,思,悲,恐,惊)过度.